Sophie Tyler est née en 1994 à Londres, en Angleterre. Elle grandit dans une banlieue résidentielle de la capitale britannique, où elle suit une scolarité classique avant de s'orienter vers des études de commerce. Dès l'adolescence, elle se montre attirée par le milieu du divertissement pour adultes, qu'elle découvre via les forums en ligne et les magazines spécialisés. Après avoir obtenu son diplôme, elle travaille brièvement dans un centre d'appels, mais cette expérience ne correspond pas à ses ambitions. En 2014, à l'âge de vingt ans, elle prend la décision de franchir le pas et de postuler auprès d'une agence de casting londonienne.
Sophie Tyler fait ses débuts devant la caméra en 2014, sous le pseudonyme qu'elle conserve encore aujourd'hui. Ses premières scènes sont tournées avec des réalisateurs indépendants britanniques, dans des productions à petit budget. Rapidement, sa silhouette élancée (1,68 m, cheveux bruns, yeux clairs) et son naturel devant l'objectif lui valent des retours positifs. Elle enchaîne les tournages et attire l'attention de studios plus importants, notamment ceux basés à Barcelone et à Los Angeles. Dès 2016, elle figure dans les catalogues de plusieurs plateformes majeures, ce qui lui permet de se faire un nom dans le secteur.
Sophie Tyler se distingue par une approche à la fois énergique et professionnelle. Elle privilégie les scènes où elle peut exprimer une véritable complicité avec ses partenaires, ce qui lui vaut d'être régulièrement sollicitée pour des productions mettant l'accent sur l'authenticité des interactions. Son répertoire inclut aussi bien du contenu en solo que des collaborations avec des acteurs et actrices reconnus, toujours dans le respect des normes de sécurité et de consentement. Elle maîtrise parfaitement l'anglais et l'espagnol, ce qui facilite les tournages internationaux.
Au fil des années, Sophie Tyler reçoit plusieurs nominations lors de cérémonies européennes du secteur. En 2019, elle obtient le prix de la meilleure actrice débutante décerné par un magazine spécialisé allemand. L'année suivante, elle est finaliste dans la catégorie « Performance féminine de l'année » aux AVN Awards Europe. Ces distinctions témoignent de la qualité de son travail et de sa capacité à se renouveler. Elle figure également dans le classement des trente actrices les plus recherchées sur les moteurs de recherche dédiés pendant deux années consécutives.
En dehors des plateaux, Sophie Tyler mène une vie discrète, loin des projecteurs. Elle réside alternativement entre Londres et Barcelone, et consacre son temps libre à la pratique du yoga, à la photographie et à l'écriture d'un blog personnel (non lié à son activité professionnelle). Elle suit également des formations continues en nutrition et en bien-être, domaines qu'elle trouve complémentaires à son métier. Très active sur les réseaux sociaux, elle échange régulièrement avec sa communauté, mais veille à maintenir une séparation nette entre sa vie publique et son intimité.
Depuis 2023, Sophie Tyler élargit son champ d'action en collaborant avec des plateformes de contenu à la demande, où elle propose des séries de vidéos thématiques. Elle participe également à des événements professionnels, comme des conventions et des panels sur l'évolution du travail dans l'industrie du divertissement pour adultes. Elle envisage, à moyen terme, de se tourner vers la réalisation, un projet qu'elle prépare en suivant des ateliers de scénarisation et de montage. Son objectif reste de garder un contrôle créatif sur son image tout en explorant de nouvelles formes d'expression.